Inilah 5 Manfaat Bunga Melati Yang Jarang Diketahui

Bunga Melati

Bunga melati merupakan bunga yang terkenal karena dengan aroma yang harum. Bunga melati sering dijumpai di pekarangan rumah, zaman dahulu bunga melati sudah digunakan untuk berbagai keperluan. Aromanya yang harum menjadi bunga wajib untuk hajatan dan ritual tertentu. Bunga melati seringkali dikatakan sebagai saudaranya bunga mawar. Bunga melati memiliki sifat antibakterial yang sangat bermanfaat. Bahkan manfaat kesehatan yang diberikan bunga melati dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan membantu menurunkan berat bedan. Berikut ini ada beberapa manfaat dari bunga melati, langsung saja simak artikel ini.

Berikut Ini Manfaat Bunga Melati Untuk Kesehatan

Bunga melati mengandung minyak esensial alami serta berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri. Karena kandungannya yang cukup beragam, bunga melati memiliki manfaat untuk kesehatan, yaitu:

Baca Juga:

• Beberapa Tips Merawat Tanaman Bonsai
• Beginilah Cara Menanam Daun Mint Dengan Cara Hidroponik !
• Inilah 6 Manfaat Mengkonsumsi Daun Rosemary Bagi Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Teh bunga melati juga memiliki kandungan antioksdan polifenol yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat LDL dalam tubuh dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular, stroke dan penyakit jantung. Untuk menikmati manfaat ini bisa mengonsumsi teh bunga melati 2 sampai 3 cangkir per hari.

2. Merunkan resiko diabetes

Diabetes terjadi ketika hormon insulin dalam tubuh tidak bekerja dengan baik sehingga kadar gula darah bisa meningkatkan dan sulit terkontrol. Penyakit ini jika tidak diobati dapat menimbulkan berbagai komplikasi, seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, dan kerusakan mata. Teh bunga melati dan jenis teh lainnya dapat menurunkan kadar gula darah dan dapat mengurangi resiko diabetes.  Namun, disarankan untuk mengonsumsi teh melati tanpa gula atau mengganti gula dengan pemanis buatan yang baik untuk penderita diabetes. 

3. Meredakan stres

Minyak esensial bunga melati memiliki aroma yang lembut dan menyegarkan sehingga seringkali digunakan sebagai aromaterapi. Efek tersebut dapat meredakan stres dan membuat lebih rileks. Untuk mendapatkan manfaat bunga melati  ini dapat menggunakan minyak aromaterapi dari bunga melati .

4. Menjaga kesehatan kulit

Bunga melati mengandung minyak esensial alami yang bisa melembapkan kulit dan sekaligus membasmi kuman serta mengatasi peradangan pada kulit. Untuk mendapatkan manfaat ini bisa menggunakan pelembab, serum wajah, atau minyak esnsial yang terbuat dari bunga melati.

5. Memelihara fungsi dan kesehatan otak

Teh bunga melati mengandung antioksidan, kafein, dan asam amino theanine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. Kandungan tersebut juga bisa meningkatkan fokus dan memori, serta mengurangi resiko terjadinya pikun dan demensia.

Nah, Itu tadi beberapa manfaat dari bunga melati, semoga bisa bermanfaat. Terima kasih.