Banyak orang hanya melihat daun dan buah ketika membicarakan tanaman obat atau minuman herbal. Padahal, bagian akar tumbuhan juga menyimpan segudang manfaat. Sejak zaman dahulu, berbagai akar digunakan sebagai bahan minuman tradisional untuk menjaga kesehatan, menambah energi, hingga menyembuhkan penyakit tertentu. Berikut beberapa akar tumbuhan yang sering dijadikan minuman herbal alami.
Baca juga:
- Hemat Biaya! Begini Cara Bikin Pakan Ternak Organik Sendiri
- Manfaat Elderberry untuk Meningkatkan Imun di Musim Flu!
- Jangan Asal Cabut! Tanaman Liar Ini Diam-Diam Obat Herbal Alami
1. Akar Ginseng
Ginseng dikenal sebagai raja herbal dari Asia Timur. Akarnya sering diolah menjadi teh atau minuman kesehatan. Kandungan ginsenosida di dalam ginseng dipercaya mampu meningkatkan energi, mengurangi stres, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tak heran, ginseng menjadi bahan utama dalam banyak suplemen dan tonik kesehatan.
2. Akar Jahe
Jahe merupakan akar yang paling populer sebagai minuman hangat. Wedang jahe sudah lama digunakan untuk mengatasi masuk angin, menghangatkan tubuh, serta melancarkan peredaran darah. Minuman dari akar jahe juga memiliki efek antiinflamasi dan bisa membantu meredakan mual.
3. Akar Kunyit
Selain digunakan sebagai bumbu dapur, akar kunyit sering dijadikan minuman sehat. Air rebusan kunyit terkenal mampu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan hati, serta mengurangi peradangan. Di Indonesia, kunyit sering diolah menjadi jamu kunyit asam yang segar sekaligus berkhasiat.
4. Akar Temulawak
Temulawak sering dijadikan jamu tradisional yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan hati. Air rebusan temulawak biasanya diminum hangat, dan dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan serta menjaga stamina tubuh.
5. Akar Licorice (Akar Manis)
Akar manis atau licorice banyak digunakan di pengobatan tradisional Cina. Minuman dari akar ini memiliki rasa manis alami dan dipercaya baik untuk kesehatan tenggorokan, menenangkan lambung, serta membantu mengurangi batuk.
Mengonsumsi minuman dari akar tumbuhan bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, penggunaannya tetap perlu diperhatikan agar tidak berlebihan, terutama bagi orang dengan kondisi medis tertentu. Akar tumbuhan bukan sekadar bagian tersembunyi di dalam tanah, tetapi juga sumber energi dan obat yang bisa diolah menjadi minuman penuh manfaat.
Posting Komentar