Jeruk nipis sangat mudah untuk dijumpai karena sering dicampur ke dalam masakan yang berkuah ataupun jenis masakan lainnya. Buah jeruk yang mungil dan asam ini dapat menambah cita rasa menyegarkan pada masakan. Tetapi, di balik rasanya yang sangat asam, jeruk nipis ternyata bisa digunakan untuk kesehatan. Manfaat jeruk nipis bisa digunakan untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit.
Jeruk nipis mengandung minyak limonene dan linalool, flavonoid seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin, dan naringin. Buah yang sudah masak mengandung synephrine dan N-methyltyramine. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat kalsium, fosfor, besi, dan vitamin A, B1, dan C. Manfaat jeruk nipis bisa dipakai untuk menyembuhkan amandel, batuk, peluruh dahak, peluruh kencing dan keringat, membantu proses pencernaan, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga:
- Inilah Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan
- Inilah 5 Manfaat Kulit Rambutan Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
- Tips Mengatasi Gulma pada Plastik UV Secara Permanen, Ampuh!
Rasa asam jeruk nipis bisa membantu membersihkan nikotin para perokok yang biasanya menyangkut di gigi dan mulut. Tetapi, pada beberapa kasus, minuman yang terlalu asam bisa menyebabkan gigi kontak dengan asam dan mengakibatkan gigi sensitif serta linu. Lebih baik, konsumsi jeruk nipis dalam dosis yang wajar.
Berikut ini beberapa resep ramuan obat herbal dari jeruk nipis.
1. Amandel
Gunakan kulit jeruk nipis yang sudah dicuci, kemudian dipotong-potong. Rebus kulit jeruk nipis dan gunakan air rebusan tersebut sesudah dingin untuk berkumur pada penderita amandel.
2. Anyang-anyang
Peras dua buah jeruk nipis dan berikan tambahan gula batu secukupnya serta segelas air panas. Minum sekaligus ramuan tersebut selagi masih hangat untuk seseorang yang terkena anyang-anyang.
3. Batuk Dan Flu
Peras satu buah jeruk nipis dan campur rata dengan satu sendok madu, kemudian berikan sedikit garam. Saring ramuan dan minum sebanyak 2—3 kali sehari untuk meredakan batuk dan flu.
4. Melancarkan Kencing Dan Melarutkan Batu Ginjal
Peras dua buah jeruk nipis dan aduk dengan segelas air hangat. Minum ramuan tersebut setelah makan. Lakukan treatment ini secara rutin untuk melarutkan batu ginjal dan melancarkan kencing.
5. Difteri
Campur air perasan dua buah jeruk dengan segelas air panas dan satu sendok makan madu. Minum atau gunakan air ramuan untuk berkumur-kumur, lakukan sebanyak tiga kali sehari.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem imun tubuh Anda dan membantu tubuh melawan penyakit, seperti flu, pilek, dan lain sebagainya.
Bukan hanya itu saja, manfaat jeruk nipis yang menyumbang vitamin C juga akan meningkatkan produksi sel sehat untuk membunuh mikroba penyebab penyakit, sehingga mempersingkat lama waktu Anda saat sakit. jenis buah jeruk-jerukan sangat direkomendasikan agar Anda tidak gampang sakit.
Posting Komentar