Tidak hanya bisa mempercantik pekarangan, tanaman dan bunga juga dapat menjadi dekorasi yang manis pada rumah.
Bahkan, terdapat beberapa tanaman hias indoor yang bisa meredakan stres serta memberikan ketenangan.
8 Tanaman Penghilang Stres
1. Geranium
Geranium
Tidak hanya mempunyai penampilan yang cantik, geranium juga mempunyai beberapa efek positif untuk tubuh.
Bau aromatik dan minyak esensial yang dihasilkan oleh daun pada bunga tersebut mendorong tubuh untuk memproduksi serotonin yang berkaitan dengan perasaan kebahagiaan.
Selain bisa meningkatkan suasana hati, bunga tersebut dapat digunakan di kamar mandi untuk dijadikan detoksifikasi yang sehat.
Baca Juga: 7 Jenis Hama yang Sering Menyerang Tanaman Hias!
2. Lavender
Lavender
Lavender merupakan tanaman yang dikenal mempunyai efek menenangkan dan bisa mengatasi kecemasan.
Aromanya bisa memperlambat detak jantung serta menurunkan tekanan darah dan tingkat stres.
Selain itu, tanaman tersebut juga bisa mengurangi beberapa bentuk depresi.
Tanaman lavender cocok disimpan pada nakas atau meja samping tempat tidur agar dapat membuat tidur malam lebih nyenyak.
Baca Juga: 7 Jenis Bunga Pengharum Ruangan. Wanginya Sangat Alami!
3. Lidah Mertua
Lidah Mertua
Tanaman lidah mertua dikenal menjadi tumbuhan yang bisa menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen saat malam hari.
Berbeda dengan tanaman lain yang umumnya melepas oksigen ketika siang hari.
Menghadirkan lidah buaya di dalam rumah bisa mempercantik ruangan serta meningkatkan udara bersih jadi kesehatan penghuni rumah lebih terjaga.
Baca Juga: Inilah Fakta Unik dan Menarik Bunga Bangkai
4. Melati
Melati
Tanaman melati juga bisa tumbuh di dalam ruangan.
Aroma wangi dari tanaman tersebut tidak hanya manis untuk indra penciuman, namun juga terbuktidapat membantu tidur malam yang lebih baik serta mengurangi rasa cemas.
Berkat aromanya, tanaman tersebut bisa memberikan rasa tenang dan menghasilkan tidur yang menjadi lebih nyaman.
5. Daun Min
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3206720/original/025270700_1597219286-mint-5274718_1920.jpg)
Daun Mint
Tanaman penghilang stres berikutnya yaitu daun min.
Daun itersebut bisa membantu mengurangi rasa cemas dan gelisah.
Tanaman tersebut juga bisa merangsang pikiran dan meningkatkan suasana hati agar menghasilkan perasaan percaya diri serta optimis.
6. Rosemary
Rosemary
Tanaman hias yang bisa mengurangi stres selanjutnya yaitu rosemary.
Tidak hanya dapat mengurangi stres, tanaman tersebut juga bisa memberikan sensasi relaks dan meningkatkan fungsi memori.
7. Teratai
Teratai
Bunga teratai adalah tanaman berbunga yang sangat mudah dirawat.
Tanaman tersebut bisa tumbuh subur pada lingkungan area dalam rumah yang kurang cahaya.
Bunga teratai juga mempunyai tampilan yang indah dan mempunyai aroma yang menenangkan sehingga bisa membantu mengurangi rasa stres penghuni selama di rumah.
Posting Komentar