Manfaat Luar Biasa Tanaman Binahong untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Tanaman binahong (Anredera cordifolia) adalah salah satu tanaman herbal yang telah digunakan secara turun-temurun di berbagai negara, termasuk Indonesia, Tiongkok, dan Korea. Tanaman ini dikenal karena kemampuannya membantu penyembuhan luka, meningkatkan stamina, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dengan bentuk daun yang menyerupai hati dan batang merambat, binahong sering ditanam di pekarangan rumah sebagai tanaman obat keluarga (TOGA).

Baca Juga:

Ciri-Ciri Tanaman Binahong

Tanaman binahong termasuk tanaman merambat yang dapat tumbuh hingga 5 meter atau lebih, dengan batang lunak berwarna hijau kemerahan.
Daunnya berbentuk bulat hati, licin, dan berwarna hijau mengilap.
Binahong tumbuh baik di daerah tropis dengan paparan sinar matahari cukup dan kelembapan tinggi.
Bunga binahong berwarna putih kecil dan tumbuh di ujung batang, sementara akarnya berbentuk umbi berwarna cokelat kemerahan.
Seluruh bagian tanaman ini daun, batang, hingga umbi dapat dimanfaatkan sebagai bahan obat tradisional.

Kandungan Zat Aktif Tanaman Binahong

Tanaman binahong kaya akan senyawa bioaktif yang memberikan manfaat bagi tubuh.

Beberapa di antaranya meliputi:

Saponin membantu mempercepat penyembuhan luka dan memperkuat sistem imun.
Flavonoid berfungsi sebagai antioksidan alami yang melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Alkaloid membantu meningkatkan metabolisme dan menstimulasi sistem saraf.
Asam askorbat (vitamin C) berperan penting dalam mempercepat regenerasi jaringan kulit.
Polifenol dan terpenoid memberikan efek antiinflamasi dan antimikroba.

Kandungan tersebut menjadikan binahong sebagai tanaman herbal multiguna yang bisa digunakan untuk berbagai keluhan kesehatan.

Manfaat Tanaman Binahong bagi Kesehatan

1. Menyembuhkan Luka Luar dan Luka Operasi

Salah satu manfaat utama daun binahong adalah kemampuannya mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponin dan flavonoid mempercepat pembentukan kolagen pada kulit, sehingga jaringan baru tumbuh lebih cepat.

Daun binahong segar bisa dihaluskan lalu ditempelkan langsung pada luka luar atau dijadikan rebusan untuk diminum agar membantu penyembuhan luka dari dalam.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan yang tinggi menjadikan binahong mampu meningkatkan sistem imun dan melawan infeksi. Mengonsumsi air rebusan daun binahong secara rutin dapat membantu tubuh lebih kuat melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Binahong memiliki efek diuretik alami yang membantu menurunkan tekanan darah dengan membuang kelebihan garam dan cairan melalui urin. Selain itu, flavonoidnya membantu menjaga elastisitas pembuluh darah sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Daun binahong juga dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan demikian, konsumsi binahong secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Mengatasi Asam Urat dan Nyeri Sendi

Kandungan antiinflamasi alami dalam daun binahong efektif untuk meredakan peradangan pada sendi akibat penumpukan asam urat. Air rebusan daun binahong dapat dikonsumsi untuk membantu melarutkan kristal asam urat dari tubuh.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dan antioksidan dalam binahong membantu meningkatkan produksi kolagen serta menjaga kulit tetap elastis. Selain dikonsumsi, daun binahong yang dihaluskan juga dapat dijadikan masker alami untuk mengurangi jerawat dan bekas luka.

7. Meningkatkan Vitalitas dan Energi Tubuh

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, binahong dikenal sebagai herbal penambah stamina.

Senyawa aktifnya membantu memperlancar peredaran darah dan meningkatkan energi tubuh, sehingga cocok untuk menjaga kebugaran harian.

Cara Mengolah dan Mengonsumsi Daun Binahong

Tanaman binahong bisa diolah dengan berbagai cara, tergantung tujuan penggunaannya. Berikut beberapa cara tradisional yang umum dilakukan:

1. Rebusan Daun Binahong

Ambil 5–10 lembar daun segar, rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas.
Minum dua kali sehari untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan.

2. Daun Binahong untuk Luka Luar

Tumbuk beberapa lembar daun segar hingga halus, kemudian tempelkan langsung pada luka atau bagian kulit yang bermasalah.
Lakukan secara rutin hingga luka mengering.

3. Teh Binahong

Daun binahong yang dikeringkan dapat diseduh menjadi teh herbal.
Rasanya sedikit sepat, tetapi memiliki efek menyegarkan tubuh dan menyehatkan ginjal.

Budidaya Tanaman Binahong

Binahong termasuk tanaman yang mudah tumbuh dan tidak memerlukan perawatan rumit. Tanaman ini dapat tumbuh di dataran rendah maupun tinggi, baik di pot maupun langsung di tanah.

Langkah budidayanya cukup sederhana:

Siapkan batang atau umbi binahong sebagai bibit.
Tanam di tanah gembur yang cukup lembap.
Siram secara teratur, tetapi jangan berlebihan.
Berikan penyangga seperti tali atau kayu karena binahong merupakan tanaman merambat.

Dengan perawatan yang baik, binahong bisa dipanen daunnya setiap minggu dan dimanfaatkan sebagai bahan herbal.

Efek Samping dan Anjuran Pemakaian

Walaupun alami, penggunaan binahong tetap harus dalam takaran wajar. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan mual atau gangguan pencernaan ringan. Untuk penderita penyakit kronis atau yang sedang mengonsumsi obat medis, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan ramuan binahong secara rutin.

Tanaman binahong (Anredera cordifolia) merupakan herbal tropis yang kaya manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari mempercepat penyembuhan luka, menurunkan tekanan darah, menjaga daya tahan tubuh, hingga memperbaiki kondisi kulit.

Kemudahan dalam budidaya serta manfaat medisnya menjadikan binahong sebagai tanaman obat keluarga yang bernilai tinggi dan patut dilestarikan.

Dengan potensi besar di bidang pengobatan alami dan industri herbal, binahong bukan hanya sekadar tanaman merambat biasa, tetapi warisan alami Indonesia yang menyehatkan dan bernilai ekonomi tinggi.