Jarang Disadari, Buah Cantik Ini Punya Kekuatan Melawan Sel Kanker!

Delima (Punica granatum) merupakan buah yang kaya akan senyawa antioksidan, terutama polifenol seperti punicalagin dan asam ellagic. Berbagai studi ilmiah telah menunjukkan potensi delima dalam mencegah perkembangan sel kanker melalui mekanisme antioksidatif, antiproliferatif, dan antiinflamasi. 

Baca juga:

• Buah Jeruk Gudangnya Vitamin untuk Kesehatan Optimal
• Sayuran dalam Budaya Kuliner Negara-Negara Tertentu
• Plastik UV Dapat Membantu Menghemat Air? Yuk Kita Bahas

Sebagai penyakit mematikan nomor satu dunia, kanker dapat dicegah dengan pola makan kaya antioksidan. Zat ini berfungsi melindungi sel dari radikal bebas penyebab kerusakan materi genetik. Delima dikenal sebagai salah satu buah dengan kandungan antioksidan tertinggi di antara buah-buahan tropis dan subtropis.

1. Netralisasi Radikal Bebas

Antioksidan dalam delima menetralkan ROS (Reactive Oxygen Species), yang jika tidak dikendalikan dapat merusak DNA dan memicu mutasi genetik.

2. Induksi Apoptosis

Penelitian menunjukkan bahwa kandungan dalam delima dapat merangsang kematian sel kanker secara alami melalui proses apoptosis, tanpa memberikan efek merugikan pada sel-sel sehat tubuh.

3. Inhibisi Proliferasi Sel Kanker

Senyawa punicalagin terbukti dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk jenis kanker payudara, prostat, paru-paru, dan usus besar.

4. Anti-inflamasi

Peradangan kronis adalah salah satu faktor pemicu kanker. Zat polifenol dalam delima terbukti mampu menekan produksi senyawa peradangan TNF-α dan IL-6 dalam tubuh.

Buah delima mengandung antioksidan kuat seperti punicalagin, asam ellagic, dan antosianin yang mampu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. Senyawa ini bekerja menetralkan stres oksidatif, menghambat pertumbuhan sel kanker, serta merangsang apoptosis (kematian sel abnormal) tanpa merusak jaringan sehat. Berbagai studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin delima dapat membantu memperlambat perkembangan kanker, terutama pada kanker prostat, payudara, dan kolon, sekaligus mengurangi peradangan kronis yang sering menjadi pemicu awal kanker.

Buah delima merupakan sumber antioksidan alami yang sangat potensial dalam mendukung pencegahan kanker. Kandungan punicalagin dan asam ellagic dalam delima bekerja menghambat pertumbuhan sel kanker melalui beberapa cara kerja yang berbeda dalam tubuh. Konsumsi delima secara rutin, sebagai bagian dari pola makan sehat, dapat menjadi langkah preventif non-farmakologis yang menjanjikan.